Kannst Du diese Fragen mit ja beantworten:
Du fühlst Dich gestresst und irgendwie unausgeglichen?
Hast vielleicht sehr viel gearbeitet oder ein Auftragsloch, oder warst zuviel für andere da?
Fühlst Dich irgendwie ausgelaugt und bist schlecht drauf?
Hast das Gefühl in einem Hamsterrad gerade gefangen zu sein?
Dann wird es Zeit mal auszubrechen!
Du erfährst wie Du mit 6 Tipps wieder in mehr Selbstliebe und Ausgeglichenheit kommst.
- gönne Dir täglich Zeit nur für Dich ( Bsp. ein ausgiebiges Frühstück Connecticut 95 find phone , etwas Fitness, oder eine Meditation )
- zelebriere Deine Zeit & genieße sie und sei Dir ihrer bewusst
- Pflege Deinen Körper, er ist Deine Hülle, die Du ein Leben lang trägst, das ist pure Wertschätzung Deiner selbst
- gönne Dir ausreichend Nachtschlaf (6-8h, da hierbei Dein Körper am effektivsten regeneriert )
- Gönne Dir ausreichend Sonnenlicht. Das ist pures natürliches Vitamin D und wichtig für Dein inneres Gemüt ( ein Mangel führt zu Depressionen)
- beschäftige Dich mit dem was Du liebst und tue was Du liebst (so bist Du automatisch produktiver und in Deinem Gleichgewicht)
Das alles sind Faktoren, die Dich wieder beflügeln und Dich gleichzeitig wieder zu einem angenehmen Wegbegleiter machen.
Du willst noch mehr Tipps haben, dann trage Dich hier gratis ein! :
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