10 Anzeichen, dass es Dir an Leidenschaft fehlt..
und wie Du dies ändern kannst.
oder Depression und fehlende Leidenschaft
1. Du fühlst Dich zu oft nicht verstanden – benutzt vielleicht sogar das berühmte Wort „immer“ , wie immer nicht verstanden –
Wenn Du genau hin hörst oder hinein spürst machst Du Dich damit zum Opfer. Doch wird Opfern wirklich geholfen und kann ihnen auch wirklich geholfen werden ? Bekommt nicht jeder von uns das, was er/ sie auch denkt? Kann ein Opfer wirklich Leidenschaft fühlen?
Mein Tipp: Spüre in Dich hinein und frage Dich, was DU daran ändern kannst. Wie Du dabei als die Macherin, die Regisseurin Deines Lebens / Drehbuch / Deiner Beziehung agierst und Dich dann fühlst.
2. Du fühlst Dich oft wertlos, obwohl Du Dir auf der anderen Seite bewusst bist, dass Du wertvoll bist –
Damit stehst Du nicht allein und das kann jedem recht feinfühligen und sensiblen Menschen durchaus mal gedanklich passieren. Doch wenn dies überhand nimmt, befindest Du Dich gerade auf einem Holzweg und begibst Dich geradewegs in ein Falle, die bis hin zur Blockade führen kann. Auch mir ging es so und ich kam nach Jahren wieder heraus, als ich etwas anders machte, machen musste wie bisher. Ich fühlte mich, augenscheinlich, durch das Aussen gezwungen, doch das passierte, da mein Innen mich dorthin manövrierte. Das Gute daran war, dass ich all diese Zusammenhänge dann erkannte, weil ich mich mit diesen mein Leben lang befasste und ich letzten Endes auch den Sinn erfassen konnte. Mir passierte dies zu diesem Zeitpunkt, da ich einfach irgendwann fehlendes Lob und Anerkennung mit Liebe verwechselte. Im Job fällt es uns oft leichter dies zu erkennen. Doch können auch Umfeldbedingungen über längeren Zeitraum auch unserer Partnerschaft beeinflussen. Wie ich oben schon sagte, wir sind selbst die Regisseure unseres Drehbuchs.
Mein Tipp: Wie Du schneller diese Falle verlassen kannst und so durchaus eine Abkürzung nimmst. Nimm Dir etwas Zeit nur für Dich und gönne Dir diese. Schreibe Dir auf was Dich wertvoll macht und spüre in diese Gedanken hinein. Danach frage Deinen Partner, was er an Dir wertvoll empfand, als ihr Euch kennenlerntet. Was er an Dir schätzt. Achtung! Mache dazu einen Zeitpunkt mit Deinem Partner aus, wo er für Dich und Du für ihn sich eine Zeit reserviert.
3. Du fühlst Dich lustlos –
So etwas passiert, wenn wir uns im berühmten Hamsterrad gefangen fühlen und/ oder Dinge tun, die uns einfach keinen Spass machen. Auch kann dies passieren, wenn wir falschen Erwartungen aufgesessen sind.
Mein Tipp: Stelle Dir die Frage was ist es, was mich hat lustlos werden, oder diese Lustlosigkeit empfinden lassen ? Prüfe Deine Erwartungen.
Dann gehe in Aktion und ändere dies selbst, denn wer ausser Du selbst kann es wirklich ändern? Überprüfe Deine Erwartungen an Dich. Setze Dir kleine Zwischenziele und Schraube Deine Erwartungen etwas weniger hoch. Alles braucht seine Zeit. Gönne Dir Pausen, nur so kannst Du vieles besser in Dir wahr nehmen.
4. Du fühlst Dich selten mit Freude oder oft OHNE Freude eher leer –
Dies ist oftmals ein Zeichen von Überarbeitung. Doch kann es sein, dass Du ja meinst, Du gehst ja garnicht arbeiten. Ich könnte auch sagen „Überdenkung“. Gedankenspiralen ist hochgradige mentale Arbeit und diese Gedankenspiralen kosten uns langfristig Lebensfreude. Genauso ständige Betriebsamkeit ohne sich Pausen zu gönnen.
Du hast nur ein Leben und macht es da Sinn nur zu ackern ?
Hier bist Du in Gedankenschleifen von alten programmierten Glaubenssätzen gefangen und lässt Dich von diesen zurück halten. Vielleicht ist Dir auch schon aufgefallen, dass Dich Geschenke und Dinge, die von aussen kommen nur kurzzeitig mit Freude versorgen und diese einfach energetisch nicht bei Dir bleibt.
Mein Tipp: Steig aus! Mache eine Pause und gönne Dir diese. Fühle in Dich hinein, was Dich mit Freude und Begeisterung erfüllt. Freude ist eine innere Entscheidung und nichts was Dir im aussen wirklich zugeführt werden kann. Es geht in unserem Leben darum etwas zu spüren. Lasse Deine Kindheit Revue passieren und entdecke, was Dich damals begeistert hat. Das ist heute noch genauso.
5. Du fühlst Dich oft irgendwo wie eine Versagerin –
Hier sind es auch alte programmierte Glaubenssätze, welche sich in Dir festgesetzt haben und nun ihr Unwesen treiben. Oftmals sind es Versagensängste oder auch die ängste vor der eigenen Grösse, die uns dann blockieren und festhalten. Manchmal kommen diese Glaubenssätze auch von aussen, doch haben diese nur eine Chance Dich zu triggern, wenn Du dafür empfänglich bist und das kann mehrere Ursachen haben, wie zu wenig Zeit für Dich selbst, Unausgeglichenheit.
Mein Tipp hier: Nimm Dir Zeit für Dich und ein Blatt und schreibe Dir auf was Du alles schon erschaffen hast. Am besten mit Jahreszahl und weshalb Du Dich darüber freust und feiere Deine Erfolge. Du kannst sie jetzt auch noch nachfeiern. Überlege Dir, wie Du Dich dafür belohnst. Besinn Dich auf Dich und tue etwas dafür. Dein Partner wird mitziehen bzw. es bemerken und es entsteht auch Bewegung.
Egal welche Bewegung es ist, sie wird Eure Beziehung beleben.
6. Du gibst anderen die Schuld an Deinen Gefühlen und Deiner Lage –
Höre auf den anderen die Schuld zu geben und übernimm selbst die Verantwortung für Dich. Vielleicht weisst Du ja auch das ganz tief in Dir, dass Du das allein bestimmst, doch eine Stimme in Dir gibt anderen die Schuld und die andere Stimme hat das Bewusstsein, dass es anders ist und Du glaubst gerade nicht zu wissen, welche Stimme die für Dich richtige ist. Das passiert zumeist, wenn wir uns nicht in unserer Mitte befinden und uns dünnhäutig fühlen. Doch im Grunde fordert ein Teil in uns den anderen heraus.
Mein Tipp: Zu jeder Situation hat Dein Verhalten geführt. Unser Verhalten hat immer Auswirkungen. Unser Verhalten wird durch unsere Gedanken bestimmt. Daher denke Gedanken, welche sich für Dich UND andere gut anfühlen.
7. Du bist immer mehr darauf bedacht recht zu haben –
Du befindest Dich immer öfter im Wettstreit mit Deinem Partner (und vielleicht auch anderen) willst immer Recht haben und beharrst darauf. Bei solch einem Verhalten entfernen wir uns sehr häufig mehr und mehr vom anderen und isolieren uns.
Mein Tipp: Ist Dein Ego wirklich so gross, dass Du nicht anderen auch ihre Meinung gönnen kannst. Wie kannst Du richten urteilen? Kennst Du wirklich alle Beweggründe des anderen? Vielleicht kann er / sie grade garnicht anders sehen und fühlen. Vielleicht ist für ihn/sie es nicht naturgemäß an der Zeit dies zu erkennen?! Lass los und vertraue darauf, das er/sie es auch im Grunde gut meint.
8. Du denkst fast nur daran, was Dir alles passieren könnte und fühlst Dich oft depressiv – Du hast Angst vor Veränderungen und auch Angst zu versagen. Du bist nur damit beschäftigt Mittelmäßig, anstatt erfolgreich zu sein.
Wenn Du Dich genau beobachtest, fühlst Du Dich in Deinem gewohnten Umfeld „geschützt“ und gehst sicher wenig aktiv auf neue Aktivitäten zu. Vielleicht hast Du auch in der letzten Zeit zu viele für Dich negativ empfundene Erfahrungen gesammelt. Was Dich hat so werden lassen. Doch es fällt keine Veränderung vom Himmel, es sei Dein Partner wird dem auch überdrüssig und ergreift die Initiative. Doch diese muss Dir auch nicht gefallen. Wie ich schon weiter oben schrieb, wir, ein jeder von uns ist Regisseur seines Lebens.
Mein Tipp: Ergreife Du die Initiative. Gehe in Deine Grösse. Bedenke jeder erfolgreiche und anziehend wirkende Mensch ist ganz oft den Weg des Ausprobierens gegangen. Wie oft hat Watson versucht die Glühbirne zu bauen, bis er es endlich geschafft hat. Er hat es nur geschafft, weil er aber viele Jahre hinweg dran blieb ( mit Leidenschaft). Am Ende hat er sein Erfolg auch gefeiert. Genauso war es mit vielen anderen.
In der Beziehung ist es ganz genauso. Tue Du den ersten Schritt immer und immer wieder aus Liebe zu Dir und weil Du an Euch aus tiefen Herzen glaubst.
9. Du findest zu oft Ausreden und jammerst ständig, vielleicht OHNE es selbst zu merken. –
Hast Du Dir einfach einmal in den letzten Monaten bewusst selbst zugehört? Wenn Du bemerkst, dass Du Dich häufig über andere beschwerst, dann wird dies nicht, rein gar nichts verändern, eher wird es schlimmer. Wenn Du daran zurück denkst, was ich weiter oben schon beschrieben habe. Du wirst also nur noch weiter unglücklicher.
Du machst Dich so immer mehr zum Opfer.
Es kann Dich niemand anderes glücklich machen, als Du selbst. Schon ein altes Sprichwort von Mönchen besagte, dass nur wir selbst uns ärgern können. Wir geben in diesem Falle den anderen die Macht über unsere Gedanken und Gefühle.
Mein Tipp: Bedenke die Macht der Gedanken, egal ob Positive und Negative. Aus eigener Erfahrung und nicht nur aus meiner kann ich Dir sagen, unterschätze niemals die Kraft der positiven Gedanken. 🙂
Mache Dir am besten eine Liste, wo Du Dir notierst, was Du alles für Die im Leben geschaffen hast und was Du alles hast. Sprich Strom, Warmwasser, ein Dach über den Kopf etc. Erkenne so wie gut Du es hast. Auf diese Art wird es Dir wieder bewusst. Mache am besten jeden Tag Dir 3 Dinge bewusst, für die Du dankbar bist.
10. Du fühlst Dich immer nur am Kämpfen –
versuchst es vielleicht sogar noch anderen immer recht zu machen.
Doch… „Everybodys darling is everybody’s Depp“ sagt ein gewisses Sprichwort nicht ohne Grund. Vielleicht bist Du genau in diese Falle getappt? Ich kenne zig Menschen, die damit beschäftigt sind, natürlich unbewusst nicht ihr eigenes Leben zu leben, sondern das Leben eines anderen. Es kann das Leben der Eltern oder des Partners oder des Expartners sein. Ja, es soll ja nicht einer etwas Falsches denken oder einen schlechten Eindruck von demjenigen bekommen. Das Schlimmer daran ist, dass Du in diesem Falle Deine eigene Identität verlierst und Deine innere Stimme, Deine Intuition immer weniger wahr nimmst. Oder sie noch wahr nimmst, doch Dich immer verwirrter fühlst. Das alles macht Dich unglücklich und raubt Dir mehr und mehr die Energie. Fragt man Dich dann, wer Du bist, antwortest Du mit dem was Du beruflich machst … und dann ?
Mein Tipp: Schreibe einfach einmal auf, welche „ Anforderungen“ im Leben für Dich wirklich wichtig sind und warum! Fühle in Dich hinein. – Denn Du hast nur dieses eine Leben. Lebe Dein Leben, allein das lässt Dich dich wirklich glücklich fühlen, d.h. nur das bringt Dir mehr wahre Leidenschaft in Deine Beziehung und auch in Dein gesamtes Leben.
Mehr Leidenschaft erl(i)eben – es ist Dein Leben
Daher lasse es nicht zu, dass Dich ängste, Fallen und Blockaden aufhalten und im Kreis drehen lassen. Doch sei gewiss, Du stehst mit solchen Gefühlen und Gedanken nicht allein. Sicher.. jedes Kreisen weisst Dich auf: „und täglich grüsst das Murmeltier“ hin und es lässt Dich nur ein Ausbruch aus diesem Kreis etwas Neues erleben, was Du bisher noch nicht erlebt hast.
Doch mit einer erfahrenen Geheimwaffe an Deiner Seite , die in ihrem Leben schon viele neue und kreative Wege gegangen ist und so herausgefunden hat was auch sie mehr Leidenschaft in ihrer Beziehung und ebenso mehr Glück und Erfolg in allen Lebensbereichen fühlt, hast Du die Chance leichter zu Deine Fallen zu erkennen und Gedankenspiralen und -Kreise zu verlassen und so auch endlich mehr Leidenschaft zu erl(i)eben.
Nutze dazu die Chance und sei bei meiner Gratis 5 Tage – Challenge für mehr Leidenschaft am 18.03.- 23.03. dabei!
Doch nun interessiert mich, hat Dich dieser Artikel angesprochen?
Ich wünsche Dir jetzt ein traumhaftes Wochenende💃💕
Deine Jana
IN 5 TAGEN ZU MEHR LEIDENSCHAFT IN DEINER BEZIEHUNG
